Ломкие ногти является самым распространенным дефектом. И причина ломкость может быть разная. Это и недостаточное количество белка, железа, кальция в организме, а еще витаминов А и D или если ногти часто контактируют с химическими веществами.

Чтобы восстановить собственный организм, надо составить правильную диету и ее соблюдать.

Ломкость же ногтей в последнем случае возникает из-за следующих факторов:
1. Сухость ногтей возникает из-за частого использования средства для снятия лака. Не используйте средство, тем более, если оно на основе ацетона, чаще, одного раза за неделю.
2. Также сухость ногтей вызывают различные моющие средства, стиральный порошок.
3. Ногти чаще отслаиваются из-за подпиливания ногтей в обоих направлениях или металлической пилочки для ногтей.

Что делать, чтобы риск ломкости и сухости ногтей снизить?
1. Жидкость для снятия лака применяйте максимум один раз за недели, не пользуйтесь средствами, в состав которых входит ацетон.
2. Во время мытья посуды, занятия уборкой, пользуйтесь специальными хозперчатками.
3. Ногти подпиливайте только в одном направлении. Используйте только стеклянные или наждачные пилочки, но не металлические.
4. Принимайте с целью профилактики витаминные комплексы.